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나는 아직 연습 중입니다 (30년 골프가 가르쳐 준 꾸준함의 힘)
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30년 골프가 가르쳐준 삶을 버티는 기술 “골프에서 배우는 건, 끝까지 가는 힘이다.”골프는 한순간의 실수로 승패가 갈리는 경기다.하지만 중요한 것은 그 실수 이후, 어떻게 다시 스윙을 준비하느냐이다.김선미 프로는 20대에 골프를 시작해...
용기백배훈련소
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“당신의 두려움을 용기로 바꾸는 마지막 훈련소” KAIST 명상과학연구소 김은미 교수의 『용기백배훈련소』는 일상의 두려움을 극복하고, 진정한 용기를 키워나가는 실천적인 ‘마음 훈련’ 지침이다. 수십 년간의 명상 훈련 경험과 과학적 연구를 토대로, 누구나 따라...