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MBSR 워크북 (스트레스를 완화하는 혁명적인 프로그램)

MBSR 워크북 (스트레스를 완화하는 혁명적인 프로그램)

$19.54
이 책을 통해 스트레스와 불안, 공황, 우울, 만성통증 그리고 다양한 의학적 증상을 완화시켜 주는 임상적으로 검증된 프로그램인 MBSR에 대해 배울 수 있을 것이다. 이 강력한 접근법은 여러분의 스트레스를 다루는 방식을...