이만하면 괜찮은 부모 (세상의 나쁜 것을 이기는 부모의 좋은 힘)

이만하면 괜찮은 부모 (세상의 나쁜 것을 이기는 부모의 좋은 힘)

$17.23
Description
“인생에서 겪게 되는 나쁜 것들을 물리칠 만한 좋은 것을
아이에게 어떻게 선물해야 할까?”
좋은 부모이고 싶은 이들을 위한 심리학자 부부의 심리코칭

“심리학자인 내가 아이를 기르는 과정에서 힘들거나 막막할 때 꼭 떠오르는 심리학자 부부가 있다.
바로 그 두 사람이 부모인 우리가 물어야 할 질문과 들어야 할 대답들을 담은 책을 세상에 내놓았다.”
-인지심리학자 김경일 강력 추천-
《이만하면 괜찮은 부모》는 부모 그리고 자녀를 위한 행복 심리학 지식과 기술을 소개하는 책이다. 기쁨, 희망, 사랑, 연민, 믿음, 용서, 감사 그리고 경외감 등 하버드 대학 성인발달 연구에서 밝혀진 행복한 삶을 위한 최상위 긍정감정들에 대해 알아보고, 부모와 자녀의 관계 그리고 인생의 행복에 이 긍정감정들이 어떤 역할을 하는지 돌아본다. 오랫동안 ‘행복’의 문제에 대해 함께 고민하고 연구해온 심리학자 김진영·고영건 교수는 교육 심리학자 부부로서 자녀를 키우며 겪은 다양한 시행착오, 칼 세이건과 딸 샤샤 등 실제 인물들이 보여준 관계에서 찾아낸 핵심, 방대한 문학작품과 문헌에서 길어 올린 깨달음까지 곳곳에 담아내어, 현실과 지식 안에서 살아 숨 쉬는 행복 심리학 속에서 좋은 부모이고 싶고 아이를 잘 키우고 싶은 양육자들에게 지혜로운 이야기들을 전해준다.
누구나 살면서 크고 작은 어려움을 겪기 마련이지만 부모라면 누구라도 내 아이만큼은 어떤 어려움을 겪더라도 훌훌 털어내고 다시 도전하는 용기와 단단함이 있기를 바랄 것이다. ‘이만하면 괜찮은 부모’라면 인생에서 겪게 되는 나쁜 것들을 물리칠 만한 좋은 것을 갈등과 어려움 속에서도 자녀에게 선물할 수 있어야 한다. 인생의 많은 문제에서 정답이 있을 수는 없지는 이 책은 인생의 다양한 문제에 대해 일종의 나침반 역할을 함으로써, 부모와 자녀가 서로 다른 삶 속에서 행복의 방향을 함께 찾아가는 방법을 배울 수 있다.
저자

김진영,고영건

저자:김진영
고려대학교심리학과에서임상심리박사학위를받았으며,고려대학교구로병원신경정신과에서임상심리레지던트수련을받았다.예일대학교심리학과와의과대학에서박사후연구원을지냈으며,서울여자대학교아동학과교수로서기초교육원장을역임했고현재학생상담센터장을맡고있다.‘삼성-멘탈휘트니스CEO프로그램’의연구개발자이며주요저서로는《행복의품격(공저)》《멘탈휘트니스긍정심리프로그램(공저)》,《그림으로이해하는심리학(공저)》,《청소년의건강행동을위한심리학적개입》등이있다.

저자:고영건
고려대학교심리학과에서임상심리박사학위를받았으며,삼성서울병원정신과에서임상심리레지던트수련을받았다.예일대학교심리학과에서박사후연구원으로서‘정서지능(EQ)’분야의권위자인피터샐로베이교수의지도하에정서지능에관한연구를수행했다.현재고려대학교심리학부교수로서학생상담센터장을맡고있다.한국임상심리학회장을역임했으며‘삼성-멘탈휘트니스CEO프로그램’의연구개발자이기도하다.삼성수요사장단회의에서진행했던심리학강의는삼성그룹사장단이선정한명강의에오르기도했다.저서로는《행복의품격(공저)》,《삶에단비가필요하다면》,《사람의향기》,《플로리시》등이있다.

그림:고정선
UBC(UniversityofBritishColumbia)심리학과를졸업했다.중학생때청소년을위한심리학책의삽화를그렸고,이그림들이《그림으로읽는심리학》이라는책으로출판되었다.대학재학중프로듀서및촬영을맡았던단편영화<투지(2G)>가화백국제단편영화제에서상영작으로선정되었다.

목차

서문_세상의나쁜것을이기는부모의좋은힘
1장우리모두에게필요한것
2장부모가자녀에게주는최초의선물,기쁨
3장부모가자녀에게줄수있는위대한선물,희망
4장세상에서으뜸가는선물,사랑
5장미워보이는자녀를위한선물,연민
6장부모가자녀에게줄수있는가장좋은선물,믿음
7장자녀의성숙을위해필요한선물,용서
8장성숙한부모가되기위한선물,감사
9장부모가자녀에게주는마지막선물,경외감
맺음말_지니,유아프리(Genie,youarefree)

출판사 서평

심리학자도세상에서가장어렵다말하는아이키우는일에대하여…
부모라면누구든지‘인생이라는학교’에서‘자녀를사랑하는법’을배울필요가있다!

삶이란크고작은어려움을헤쳐나가며행복을발견하는과정이다.그과정에서‘나쁜일’보다는‘좋은일’이행복에더중요한영향을미친다.부모는자녀에게세상의나쁜것을이기는좋은힘을알려주어야하고,부모와자녀는‘최상위의긍정감정’들을서로인생의선물로주고받을수있다.바로기쁨,희망,사랑,믿음,연민,감사,용서그리고경외감이다.하버드대학성인발달연구를통해밝혀진이여덟가지최상위감정들은모두‘나홀로’경험할수없고,오직‘관계’속에서만경험할수있다.오랫동안‘행복’과심리문제에대해함께연구해온심리학자김진영·고영건교수는《이만하면괜찮은부모》에서이여덟가지긍정감정들을통해부모와자녀가서로에게선물할수있는자율적인관계와자발적인행복을전하고있다.
부모는자녀에게행복자체가아니라스스로행복할수있는힘을키워주어야한다.《이만하면괜찮은부모》에서제시하는첫번째방법은,부모로서《알라딘》의요술램프에나오는‘지니(Genie)’가됨으로써자녀에게‘기쁨’을선물하는것이다.둘째,부모로서자녀와함께어려운과제에도전하는과정에서목표를달성해낼때의기쁨을공유함으로써자녀에게미래에대한‘희망’을선물한다.셋째,다른어떤것보다도자녀를위하는행동을우선시함으로써자녀에게‘사랑’을선물한다.넷째,자녀가과도한노동이나학습에따라어린시절을희생하지않도록,자녀에게놀이를통해공감적유대를강화하는동시에품위있게지는법을함께배울기회를제공함으로써‘연민’을선물한다.다섯째,자녀가‘기본적인신뢰문제’에대한의구심을해소하는동시에스스로의가치에대한자부심을바탕으로잠재력을사랑하고발휘할수있도록,부모로서자녀에게‘믿음’을선물한다.여섯째,자녀가실패에대한상처로고통받지않을수있도록,부모로서자녀에게‘용서’를선물한다.일곱째,심리적탄생을통해자녀가부모의삶에서일종의길잡이역할을하게된것에대해부모로서‘감사’의마음을전한다.마지막으로,‘앞서가는파도’로서‘안녕’이라는말을남기게되는마지막순간까지최선을다함으로써,부모로서자녀에게삶과죽음의문제에관한‘경외감’을선물하는것이다.
자녀입장에서는먼저세상에서첫걸음을내딛음으로써부모에게‘기쁨’을선물하는셈이다.그런뒤발달과정에서필연적으로경험하게되는심리·사회적위기를거쳐마침내목표를달성하는기쁨을공유함으로써부모에게자녀의미래에대한‘희망’을선물한다.셋째,자녀는진심으로부모를위하고아끼는행동을함으로써부모에게‘사랑’을선물하고,넷째,세월이흘러감에따라눈에띄게흰머리가늘어가는등노화가진행되는부모에게‘연민’을선물할수있다.다섯째,부모가자신을믿고있다는것을자신도잘알고있다는마음속‘믿음’을부모에게선물한다.여섯째,인간이기에결코완벽할수없는부모의행적이나인간적인실수와관련해서,자녀는부모에게‘용서’를선물한다.일곱째,자녀가부모에게낳고길러준은혜에대한‘감사’를선물한다.마지막으로자녀와부모는서로를놓아주는‘자유’를선물하며마지막이자최고의선물을교환하는것이다.

하버드대학성인발달연구에서밝혀진여덟가지최상위긍정감정들을통해
부모와자녀가스스로행복을찾아가는방법

그누구도태어나면서스스로부모를선택할수있는사람은없다.그러나스스로어떤부모가될것인지를선택하는것은얼마든지가능하다.《이만하면괜찮은부모》는부모로서자녀가자신의잠재력을사랑할수있도록돕는방법을소개하며부모와자녀가서로선물을아낌없이주고받을수있는길을안내한다.단,이때‘아낌없이주고받는다’는것은단순히‘기브앤테이크’를가리키는말이아니다.보통그러한거래에는최상위의긍정감정들이개입되지않는데,행복은단순히누군가와무언가를주고받는거래를한다고해서얻을수있는것이아니기때문이다.세상에는재미와안락함등다양한긍정감정이존재한다.그러나재미와안락함과같은감정들은삶에서사랑과믿음같은최상위의긍정감정들만큼중요한역할을하지는않는다.사랑과믿음을위해서생명을내놓는사람은있어도재미와안락함을위해서그렇게하는사람은없기때문이다.‘이만하면괜찮은부모’라면그모든갈등과어려움에도사랑을포함해최상위의긍정감정들을온전하게간직할수있다.여기서더욱더중요한점은,사랑을포함한최상위의긍정감정들이부모를통해자녀에게전해질수있다는것이다.
부모가경험할수있는가장커다란기쁨이바로자녀가부모의품을벗어나는것이다.자녀가스스로부모의손을놓아주는순간,‘이만하면괜찮은부모’라면마치지니가“유아프리(Youarefree)!”라는말을듣고감격의눈물을흘릴때만큼이나가슴벅찬느낌을받게된다.바로자녀가부모에게‘삶의순환(circleoflife)이라는경외감’을선물하는순간이된다.이런점에서부모의삶은바로‘지니로시작해지니로끝나는것’이라고하겠다.단,‘이만하면괜찮은부모’는자신의역할을스스로선택한다는점에서《알라딘》의지니와는다르다.또이만하면괜찮은부모에게서최상위의긍정감정들을물려받았던자녀는나중에부모가되어또다시최상위의긍정감정들을자녀에게전하게된다.이러한‘삶의순환(circleoflife)’을통해부모와자녀간의사랑은대를넘어,가정을넘어사회로확산하고그가치를더하는것이다.《이만하면괜찮은부모》는교육심리학자부부로서한자녀를키우며겪은다양한시행착오,칼세이건과딸샤샤등실제인물들이보여준관계에서찾아낸핵심,방대한문학작품과문헌에서길어올린깨달음까지곳곳에담아내어,현실과지식안에서살아숨쉬는행복심리학을때로는가슴에잔잔한파문을남기는감동과함께전하고있다.

추천사
심리학자여서인지가끔이런엉뚱하면서도간절한생각을한다.내아이를기르는과정에서정말이지견딜수없이힘들거나막막할때어떤심리학자에게조언을구해야할까?그때마다꼭떠오르는심리학자부부가있다.부모인우리가물어야할질문과들어야할대답들을담은책을,바로그두사람이세상에내놓았다.해야할것들과하지말아야할것들,그리고생각해야할것들과착각하면안되는것들을가장지혜로우면서도소박한언어로말해준다.가장감사한부분은인간으로서부족한우리가지혜로우면서도선한영향력을지닌부모가될수있도록안내해준다는것이다.이책의독자들은많은힘을얻으실것이다.부모가아니라한인간으로서꼭읽어보시길바란다.-인지심리학자김경일