백신안전플랜

제니퍼마르굴리스

지은이:폴토마스
레이디스홈저널에의해최고주치의의사로선정되었고,캐슬코널리에의해2006,2009,2012,2014년에최고의소아과의사로선정됐다.10명의아이의아빠이며2008년통합의료를실천하는소아병원인,‘인터그레이티브피디아트릭스’를개원했다.  

지은이:제니퍼마르굴리스
  

Chapter1

독소,독소,독소:유독성세상에서건강하게아이기르기
당신의아이,뇌가위험하다32
모르는게병이다34
아세트아미노펜과자폐증35
아스파탐경계경보40
수은,아무리조심해도지나치지않다42
우리입속의수은45
알루미늄에관한모든것47
알루미늄의독성효과는어떻게발생하는가?49
불소를둘러싼야단법석54

Chapter2

임신기의중요성출생전부터아기보호하기
아이의건강은자궁안에서시작된다62
둘을위해먹는법63
둘을위해마시는법66
자,이제는영양소를챙길차례68
임신기백신접종70
“고맙지만사양하겠습니다.그독감주사는맞지않겠어요.”72
임신기백일해백신75
아기를위해서는자연분만이최고다79

Chapter3
세상에온것을축하한다,아가야아기의생애첫몇시간
출생직후순간들91
잘라낼것은탯줄이아니라,조급함이다92
함께하는시간93
아기의눈을내버려두자95
아기에게는목욕물도비누도필요없다97
바이러스성간암의원인:헤파티티스BHepatitisB98
신생아에게B형간염백신은필요치않다99
의사들은왜유아에게B형간염백신을처방하는가?103
비타민K의중요성104
비타민K주사제의성분들106
경구용비타민K106
덫을조심하라108
인간의아기에겐인간의젖을111
황달에초조해말자112
엄마가B군연쇄상구균(GBS)보균자라면114
내가포경수술을권하지않는이유116
흡연은안돼요121
신생아중환자실(NICU)에대하여121

Chapter4
생후2주간의베이비케어
생후3-5일차검진131
생후2주차검진132
건강한삶의시작을위한원동력,모유133
모유수유성공을위한최적의식단135
아기와함께춤을:뉴페어런트댄스136
미리정해둔시간에맞춰수유를해야할까?137
모유수유의방해꾼:설소대단축증138
모유수유,아빠도할수있다140
눈물과눈곱141
신생아제대관리142
신생아들의거친숨소리144
아기의생애첫목욕145
자,이제는잠들시간146
까탈스러운아기들146
가족의도움이중요하다148
신생아위탁149
우울하다고느낄때150
형제자매들도적응할시간이필요하다150
백신에대한고민을시작하며담당의와상의하기152

Chapter5

생후2개월차검진:아기의생애첫백신
생후2개월차아기와모유수유164
아기의똥과오줌에주목하라165
기저귀발진167
배변소통169
납작한뒤통수170
자,이제는비타민을챙길차례171
자폐증걱정에시기상조란없다172
생후2개월아기를위한CDC의백신스케줄175
헤파티티스B(B형간염)175
로타바이러스176
로타바이러스백신176
로타바이러스백신은안전한가177
로타바이러스백신은효과적인가178
폴리오(소아마비)180
폴리오백신181
폴리오백신은안전한가182
폴리오백신은효과적인가183
B형헤모필루스인플루엔자(뇌수막염)187
Hib백신187
Hib백신은안전한가188
Hib백신은효과적인가188
디프테리아,파상풍,백일해190
DTaP백신192
DTaP백신은안전한가193
백일해백신은효과적인가193
철벽방어194
폐렴연쇄구균(폐렴)195
폐렴연쇄구균백신196
폐렴연쇄구균백신은안전한가196
폐렴연쇄구균백신은효과적인가197
타이레놀은안돼요198
생후2개월차검진에서백신을접종시키고싶지않다면198
백신의동시접종을피하는법199

Chapter6

생후9개월간의아기건강
생후4개월,6개월,9개월째에도모유가최고207
일과모유수유병행하기209
먹이기규칙:고형식의시작시기와방법210
의외로단순한핵심규칙:진짜음식을먹일것210
육아지침서가아니라아기를읽자212
아기의첫음식215
음식과이물질에의한기도막힘215
아기의아침식사217
아기의간식218
그레이트풀이야기219
가족이식품알레르기를가지고있다면220
미국의골칫덩이,글루텐221
생후4개월,6개월,9개월차아기의소근육운동기능225
생후4개월,6개월,9개월차아기의사회성및언어발달226
건강한아기를굳이의사에게데려갈필요가있을까?228
수면문제230
아기에게열이있을때232
4개월,6개월,9개월차검진에서의백신접종235
B형간염과로타바이러스백신“고맙지만사양하겠습니다,”237
소아용독감백신237
독감백신은안전한가238
독감백신은효과적인가238
생후6개월아기에게독감백신이필요한가238
백신에대해내렸던기존의결정을바꾸고싶다면241

Chapter7

1살아기돌보기
1살아기,무엇을먹을까250
1살아기,무엇을마실까254
1살아기와모유255
잘자라우리아기255
양육이기쁨으로느껴지지않는다면256
혈액검사257
생후1년차검진과백신258
볼거리(유행성이하선염)268
풍진(독일홍역)269
홍역백신269
홍역백신은안전한가270
MMR백신은효과적인가271
MMR백신접종에대한나의생각272
수두273
수두백신274
수두백신은안전한가274
수두백신은효과적인가275
수두백신은필요한가275
수두백신접종에대한나의생각276
헤파티티스A(A형간염)277
A형간염백신278
A형간염백신은안전한가279
A형간염백신은효과적인가280
A형간염백신접종에대한나의생각280
백신을‘정중히’사양하는법281

Chapter8

영유아돌보기
드디어3살288
우리아이치아건강,그것이알고싶다289
드라이빙리틀미스데이지291
카시트안전292
물놀이안전293
개는유아의가장좋은친구일수도아닐수도있다294
칭찬도과하면독이다296
플래시카드없이도우리는진화한다:놀이의중요성296
청소놀이하기297
아가야,네변기는머리에쓰라고있는게아니란다298
낮잠299
에취!감기에대해여러분이알아야할것들299
눈충혈의이유301
귀통증의이유303
(옴Scabies에대하여)304
수족구병306
제5병306
돌발진307
아이에게자폐증이있다면307
자폐증조기개입308
생후3년아이와MMR백신309

Chapter9

드디어입학인가요?
취학아동들의흔한질병,흔한불평,그리고백신상식
학교가두렵다는아이321
“아야,아야,아야,()가아파요.”322
“엄마,머리가아파요”323
“아빠,배가아파요”324
“할머니,목이아파요”326
“할아버지,온몸이다아파요”329
백선329
알레르기에대하여330
식품알레르기333
“우리애가너무뚱뚱해서걱정이에요”335
“우리애가자폐증일까걱정이에요”338
백신과학령기아동341
폴리오342
홍역343
수두345
독감주사346
비결은건강한면역체계347

Chapter10

"엄마때문에면허시험떨어졌잖아!"
여러분의정신을온전히유지하면서십대아이건강히키우는법
체중문제357
스트레스문제358
고개돌리고기침하기359
의사와십대는무슨이야기를할까?360
십대성교육364
십대들의자기표현365
잘들을줄아는부모가진짜능력자366
앵그리버드368
온라인에서너무많은시간을보내는십대들369
“내가말하는대로해”가아니라“내가하는대로해”이다370
여드름은식단과스트레스가좌우한다371
드디어내아이가운전을합니다372
자,이제는백신을챙길차례374
인유두종바이러스백신(HPV백신)376
그들의선전전략376
가다실부작용사례377
수막구균백신(MCV4)384
밀린백신따라잡기385
백신동시접종에대하여386

Chapter11

면역력을강화하는최고의방법들:닥터폴의꿀팁
아이의건강을지켜주는것은튼튼하고강력한면역체계401

Chapter12

그래서앞으로우리가나아갈길은?413
감사의말418
부록1백신안전플랜은자폐비율을얼마나감소시켰나?427
부록2백신안전플랜의접종스케줄요약429
부록3백신안전플랜에따른우리나라백신스케줄수정430

백신은질병을예방하는효과가있는반면에,기본적인부작용을지니고있는것도사실입니다.그리고각각의백신들은예방의효과가아주큰것에서부터미미한것에이르기까지다양하고,그것들이예방하는질병도심각한것에서부터경미한것에이르기까지다양합니다.또한백신들의부작용또한신체적인영구손상이일어나는것에서부터작은미열에이르기까지정도의차이가큽니다.

하지만우리는이런다양함에도불구하고백신에대해백신찬성론자,백신반대론자라는이분법의단순함으로대합니다.마치모든백신을인정하든가,모든백신을거부하든가둘중하나를택해야하는것으로착각합니다.각각의백신들은반드시부작용과예방효과를따로잘저울질해서접종여부를결정해야할것입니다.

폴토마스는백신프렌들리의사입니다.백신프렌들리의사란백신일부혹은전체를거부하기로결정하는가족들을존중하는의사,접종간격확보의중요성을이해하고있는의사,환자중심의료를실천하는의사들을칭하는말로미국의부모들사이에서널리쓰이고있는말입니다.

다시말해백신프렌들리의사는환자에게충분히백신에대해설명을해주고,환자의가족들이스스로결정하게해주는의사를뜻합니다.우리나라에도“백신프렌들리의사”라는말이널리쓰이는날이있기를기대합니다.

다음은하나의예로,백신프렌들리의사가B형간염예방접종전에부모들에게숙지시켜주는사실입니다.과연여러분은다음의사실을알았다면아이가태어나자마자B형간염예방접종을하는것에동의하였을까요?

B형간염은어떻게전파되나?

B형간염은혈관을통한마약투여나성관계에의해감염된다.B형간염보균자가아니고혈관으로마약을투여하지도않고성매매를하지도않는건강한엄마에게서태어난아기들에게는B형간염이생길이유가없다.마약투여나문란한성관계는성인이되어서나문제될것이기때문이다.게다가어렸을때했던B형간염백신이성인이되었을때도예방효과를누리는경우는24퍼센트에불과했다.(피디아트릭스에발표된2014년논문)

B형간염백신에들어있는성분은?

B형간염백신에는알루미늄250마이크로그램이들어있다.

FDA지침에따르면체중3킬로그램인아기의알루미늄노출허용치는15마이크로그램이다.그러므로아이들은태어나자마자안전치의16배나많은알루미늄을주입받는셈이다.

알루미늄은인체에어떤영향을미치나?

"연구에따르면조산아를포함하여신장기능에결함이있는환자들이체중1킬로그램당4-5마이크로그램이상에해당하는양의알루미늄을주사형태로매일주입받을경우,중추신경계와뼈에독성효과를유발할정도의알루미늄이체내에축적된다.조직의부하는그보다낮은투여량으로도발생할수있다."

-미국식품의약국