자연치유가 일상입니다 (암을 이기는 나 중심 건강 회복 프로젝트)

장미연

저자:장미연
25년차초등학교교사이자두아이의엄마.자이언트인증라이팅코치.
2018년희소암을진단받고자연치유로건강한삶을되찾았다.암덕분에독서와글쓰기를시작했고,자연치유의가치와필요성을알리고싶어서작가가되었다.현재네이버카페<주마니아암자연치유학교>에서핵심멤버로활동중이며,<자이언트북컨설팅>라이팅코치로제2의인생을준비중이다.
저서로『당신에게멈추는시간을선물합니다』(공저),『자연치유가일상입니다』가있다.

1장.암환자가되어자연치유를시작합니다
1.예측불가능한삶
2.암의원인은‘나’
3.전화위복의기회
4.낯설지만설레는자연치유
5.나만의치유맞춤공간

2장.자연치유를만나,나중심의삶을삽니다
1.자연치유와조우(遭遇)
2.책속에서발견한치유의희망
3.전업치병하다
4.자연치유라는삶의목표
5.위로와공감의시간,치유모임

3장.자연치유가내삶을바꿉니다
1.애쓰지말고편안하게
2.내몸이보내는신호
3.잠시쉬어가도괜찮아
4.‘죽음’도내삶의일부
5.누군가를위해처음쓴글

4장.자연치유로새로운미래를그립니다
1.일상으로복귀
2.작가,더불어삶
3.나를위한자연치유
4.자연치유덕후로살아가기
5.누군가를돕는인생,라이팅코치

<나를살리는나중심자연치유법20가지>
치유원칙1나에게맞는치유원칙이필요하다
치유원칙2녹즙2L가아니어도치유된다
치유원칙3믿음이나를치유한다
치유원칙4치유는변화로부터시작된다
치유원칙5명상은누구나할수있다
치유원칙6치유에대한확신과희망을유지하라
치유원칙7암은내인생최고의무용담이다
치유원칙8상처는삶의자랑스러운흔적이다
치유원칙9내가있어야세상도의미있다
치유원칙10독서는자기주도치유의길잡이다
치유원칙11보물같은문장이나의치유를깨운다
치유원칙12지금필요한건열정이아니라냉정이다
치유원칙13이해와꾸준한실천이살길이다
치유원칙14가치와쓸모는나에게달려있다
치유원칙15그럼에도불구하고감사하다
치유원칙16취미생활은치병의활력소가된다
치유원칙17내DNA의주인은나다
치유원칙18상상으로치유를그리다
치유원칙19통증은살아있다는증거이다
치유원칙20치유청사진은치유의시작이자완성이다

“암은죽이고나는살리는,
건강회복프로젝트!”

“치병의중심은반드시
내가되어야한다.”

제대로된‘치유’는
나만이할수있고내가해야만한다!

5년만에희소암환자에서
온전한치유자로거듭난확신의기록

『자연치유가일상입니다』는마흔한살에‘지방육종암’이라는희소암을진단받은저자가‘자연치유’를만나암환자에서온전한치유자로거듭난치유의여정이담긴에세이다.또,자연치유를오랜기간공부하고직접실천하며5년간건강한삶을유지한자연치유자의살아있는기록이기도하다.

저자는무조건‘자연치유하세요!’라고강요하지않는다.단지,자연치유와의우연한만남부터머리부터발끝까지의모든습관을바꿨던치유의순간을담담하게전달할뿐이다.온전한치유자로미래를그려나가는저자의이야기를고스란히느껴보자.

자연치유를단순한호기심이나맹목적인믿음으로선택해서는안된다.누구나시작은할수있지만,지속하기쉽지않기때문이다.단,『자연치유가일상입니다』가곁에있다면걱정하지않아도된다.험난한자연치유의여정에이책이든든한조력자로함께걸어갈줄것이다.

질병앞에당당하고자신있게!
가장이상적인암치유라이프스타일!

자연치유의핵심은잘못된생활습관과생각습관을완전히바꾸는것이다.치유는바로이변화에서시작된다.그리고습관의변화가몸과마음에완전히체득될수있도록노력해야한다.심지어잠을자거나의식하지못하는순간에도유지해야한다.이러한변화를유지하기위해서는세가지를명심하라!

첫째,암의본질과우리몸의완벽함,자연치유의당위성을이해해야한다.꾸준한교육과학습,독서를통해치유가일어나는원리를파악해야한다.

둘째,이해했다면내삶에적용해야한다.인간의몸은유기체이다.물리적조건부터정신적영역까지나를둘러싸고있는모든것을바꾸려는실질적인노력이필요하다.

셋째,이해와실천을끊임없이반복하며자기화해야한다.치병의주체는반드시‘나’이다.진짜내것이라고몸과마음이인식할때비로소잠재의식의힘이발휘된다.

암이라는큰난관을만나힘든시간을보내고있다면세가지를명심해지금당장,자연치유의세계로들어가보자.온전한치유가여러분앞에있다!