부모의 말 수업 (공감과 지지로 깊은 애착 관계를 만드는)

부모의 말 수업 (공감과 지지로 깊은 애착 관계를 만드는)

$21.54
Description
‘부모들이 가장 만나고 싶어 하는 양육 전문가’의 말 수업
30만 부모의 멘토 이은경 강력 추천
“아이의 언어 발달, 정서 조절, 자기 인식, 자율성, 학교생활 적응까지 아이의 성장과 발달을 세심하게 따라가며, 그 여정에 꼭 맞는 부모의 ‘말’을 하나하나 짚어줍니다.”
_ 이은경(부모교육전문가, ‘슬기로운초등생활’ 대표)

매달 약 10만 명의 부모들에게 실용적인 양육 조언을 전하며 독일에서 ‘부모들이 가장 만나고 싶어 하는 양육 전문가’로 손꼽히는 저자가 부모의 의사소통에 관한 모든 것을 담아낸 책이다. 무엇보다 저자는 부모와 자녀 사이에서 애정 어린 말과 공감적인 언어가 그 영향력에 비해 너무 과소평가되고 있다며 안타까움을 토로한다. 이 책은 부모들이 공감이라는 슈퍼파워를 발휘해 자녀와 정서적으로 연결되는 의사소통법을 기본으로 다룬다. 그리고 그런 의사소통이 어떻게 아이의 성장에 다방면으로 긍정적인 영향을 미치는지를 일상의 대화 사례를 통해 현실적으로 보여준다.
모든 부모가 통찰력을 갖추고 공감적인 의사소통을 실천할 수 있도록 가장 실질적인 대화법만 골라 정리했다. 아이의 감정을 존중하고 정서적 유대를 다지는 데 필요한 중요 지침들이 가득하다. 아이와 부모 모두의 마음을 어루만지는 책이다. 이론과 경험 사이를 오가며 깊이 있는 조언을 건네는 저자의 목소리를 모든 페이지에서 만날 수 있다.
이런 매력 덕분에 이 책은 출간 즉시 현지 베스트셀러에 올랐으며, 지금도 수많은 부모 독자들의 현실 후기가 쏟아질 정도로 꾸준히 주목받고 있다. 부모교육전문가로 맹활약 중인 이은경 멘토도 “아이의 마음을 언어로 만지고 싶은 부모, 말로 상처 주는 대신 말로 관계를 살리고 싶은 부모”라면 자주 펼쳐보게 될 거라며 이 책을 힘껏 추천했다.
저자

힐랄비릿

저자:힐랄비릿(HilalVirit)
아동·청소년전문심리치료사이자교사이며,두아이의엄마이기도하다.저자는이론과실제경험을겸비한양육전문가로,수많은부모를만나현실적이고건강한대화법을가르쳐왔다.독일에서‘부모들이가장만나고싶어하는양육전문가’로꼽히며,소셜미디어를통해서매달약10만명의부모들에게실용적인양육조언을하고있다.
저자는“아이와긴밀한대화를나눌시간이부족하다”,“이미충분한대화를하고있다”라고말하는많은부모들의잘못된판단을꼬집으며,부모가아이와민감하게소통하며갈등을해결해야강하고깊은유대감이형성된다는걸알리기위해이책을집필했다.
저자는아이의감정을존중하는대화법,갈등상황에서도애착하며문제를해결하는법,일상속작은순간들을통해아이와정서적유대를강화하는실질적인대화법을상세히알려준다.출간하자마자독일아마존베스트셀러에올라수많은독자에게사랑을받았으며,책에담긴대화법덕분에아이와관계가개선되었다는부모들의현실후기가쏟아지며다시한번주목을받고있다.
이책을통해부모는아이에게어떤말을어떻게해줘야하는지를확실하게배우고,그로인해아이는높은자존감과주도성,자기조절력등인생의모든것이안정적이고향상되기를바란다.

역자:이은미
대구대학교에서재활심리학과언어치료학을전공하였고,대구가톨릭대학교일반대학원에서사회복지학전공으로석사학위를받았다.옮긴책으로는《냄새의심리학》,《지혜를읽는시간》,《만들어진제국,로마》,《아이디어가없는나에게》,《미안하지만스트레스가아니라겁이난겁니다》등이있다.

목차

1장과연나는아이와얼마나친밀한가
-단단한애착관계는어떻게만들어질까?
갈팡질팡하는부모의마음|공감이라는슈퍼파워
-올바른의사소통으로아이에게다가가기
묻지도않았는데건네오는육아조언들|아이에게줄최고의선물|아이의머릿속에저장되는부모의소통
-충족되지않은욕구들이갈등으로번질때
알아차리기힘든욕구와잘못선택된단어|너는뭘원하는걸까?|아이의기질에따른접근
-부모와자녀의소통을방해하는말
습관적인말이영향을미치는방법|습관이된말들을모아보기|갈등은생각할기회를준다

2장의사소통은아이의발달수준에맞게
-우리아이의언어발달을하나하나살펴보기
언어란구두적인표현그이상|아이가이해하는것과부모의의사소통방식|아이의언어발달을도와줄방법과부모가하지말아야할행동|아이가아직이해하지못하는것들
-정서발달지지해주기:‘문제감정’이생기지않게
아이들은언제부터자기감정을조절할까?|낯가림,생후8개월의불안
-아이들의발달이정표
자율성단계|줄타기:부모는무엇을할수있을까?|아이가인식하는자신과타인|아이가일부러나를화나게하는걸까?|마술적사고단계|‘나는이제형님이에요’단계|성고정관념은이렇게형성될수있다|자율성을키워주는방법|학교에대한기대를높여주기|아이의사생활을보호하기

3장소중한우리아이에게필요한것
-부모가먼저보고,듣고,느껴주기
아이의욕구를알아줘야하는이유|욕구가채워진아이는부모에게협력한다
-공감적인의사소통,힘들지만해낼수있다
타이밍과눈높이|눈맞춤|경청하기|이해하기|신체접촉|시간과온전한관심|가볍게넘기는유머
-뭔가를시킬때는명확하게,짧게,긍정적으로!
부모의말이아이에게먹히려면|아이의머릿속에쏙쏙꽂히는말
-경계설정:아이만의정원을위해
방향을설정해주는경계|기질과양육방식
-아이에게좋은영향을주는말
긍정적인혼잣말|자아상을제대로심어주는말|개방형질문을통한대화

4장육아가힘겨운부모에게필요한것
-부모의스트레스감정마주하기
무엇이스트레스일까?|‘나없이는돌아가는게하나도없어!’
-부모의스트레스극복하기
스트레스저울|욕구와스트레스신호를먼저읽어내자|내적동반자의목소리를듣자|해결책은곁에있는사람들로부터|한부모가족은어떻게스트레스를극복할까?
-자기돌봄:나를지지하기
온종일따라다니는괴물들|나자신을지지해주는연습
-부모가물려받은오래된상처들
신념이란무엇인가|나와아이에게질문해보기|‘물려받은것’을명확하게알자|새로운극복전략을찾는노력
-내면의독백과대화
대화가격앙될때|격앙소용돌이를멈추는방법

5장말에는아주특별한힘이있다
-말속에담긴사랑
부모가건네는사랑의언어|서로연결된느낌|유머와웃음이라는회복제|올바른칭찬으로단단해지는관계|존중어린피드백|애정을담은친절|친밀한접촉|조건없는사랑
-말속에담긴감정
감정을인지하고명명하기|문제의크기는얼마쯤될까?
-조심해야할짧은표현
‘절대’와‘항상’|‘하지만’|‘~해야해’|‘안돼’|별명과애칭
-아이와의관계를망치는말
명령하는말|위협을숨긴말|협박의말|죄책감과수치심을주는말|무시하는말|비난하는말|비교하는말|체벌과소리지르기|자기충족예언
-무의미해지는말들
‘미안해’|‘고마워’|대화앞의바리케이드를치워버리자

6장아이의언어로말해야갈등이풀린다
-옷입기전쟁
이런점에유의하자|옷들이말할수있다면|옷입는걸아이가잊어버렸다면|실내화가달아난다면
-유치원과학교,아이에겐엄청난변화
유치원에서온편지|아이의분리불안|픽업전쟁:아이가집에가길싫어한다면|등교첫날
-장보기와놀이터
“사탕하나더살거야”|동행|마트에서의술래잡기|놀이터갈등
-전자기기를사용하는문제
아이와가족을위한사용규칙|아이의주의를현실로되돌릴방법
-형제자매끼리싸울때
끼어들기vs.아무것도하지않기|형제자매를위한협동게임
-숙제하기:대화로잠재력을끌어내자
숙제와관련한상황들|내아이에게맞는학습전략
-즐겁게양치하기
똑똑이논평들은그만|함께연구해보자
-잠자는시간
아이의애착행동|아이의수면문제가걱정되는가|저녁의루틴|“제발혼자좀자”

7장부모의설명이꼭필요한순간들
-두려운아이
아이가두려워하는것들|두려움을이해하는마음|‘두려움’에대해설명해주자|자는것을무서워한다면
-조용한아이
아이의말이늦으면|선택적함구증
-부끄러움을많이타는아이
강점을키우며친구관계만들기
-병원방문하기
불편한검사들|가까워진수술일
-부모가정신적으로아플때
아이의죄책감을없애주기|아이를안심시키기
-가족의죽음을맞닥뜨린다면
아기때부터3세까지|4세부터6세까지|6세혹은7세이상
-부모가이혼할때
이별에관한대화|확신을주는말들
-행복한아이를위한성교육
아이들의성|성폭력예방하기
-아이들이궁금해하는다소무거운주제들
인종차별문제|전쟁문제

출판사 서평

“아이는부모의말을먹고자란다!”
단단한애착관계와‘공감’이라는슈퍼파워가만드는기적

아무리말썽꾸러기라도아이가부모말을잘따르며미소짓는때는분명있다.그런순간들덕분에가정의분위기도한껏편안해진다.이때부모는어떤마음으로아이를대했을까?
독일의인기심리치료사이자교육자,발달심리학전문가인저자는그순간부모가‘공감’이라는슈퍼파워를발휘했기때문이라고단언한다.아이들은늘자기마음이이해되기를바란다.그러면서부모의옷자락을잡아당기거나미소를지으면서,혹은껌딱지처럼착달라붙어서자기신호를전달하려고애쓴다.그런아이들에게평소부모로서어떻게대화하는가?어떤단어를선택하는가?얼마나신중하고숙련되게말을내뱉는가?
이책은기본적으로부모와아이사이의공감적인의사소통을강조한다.사랑이가득담긴말과공감적인언어로부모가의사소통하는것이핵심이다.이렇게하면아이의인격뿐만아니라부모와아이사이의애착관계를단단하게해삶의많은것을변화시킨다.
1장은좋은양육의의미와공감적인의사소통의중요성을짚어본다.2장은아이들의언어및정서발달단계를인지하고그단계마다필요한의사소통방법을살펴본다.3장은아이들의욕구를부모가어떤말로알아주고해석해줄수있는지알아본다.4장은부모를위한이야기로,양육스트레스에휩쓸려가지않는법을조언한다.5장은단어하나부터문장전체까지언어가아이의생각,감정,행동에미치는영향을설명한다.6장은일상속온갖갈등을해결해줄적절한표현들을만나본다.7장은부모가말하기어려운문제를아이에게어떻게적절히설명해줄지를가르쳐준다.
부모의친밀한말,정서적안정감을주는말,눈높이를맞춘말,욕구를알아주는말을듣고자란아이는놀라울정도로씩씩하고긍정적인삶을살아갈수있다.이책은이점을뒷받침하는대화사례들과해법을풍부하게제시한다.무엇보다일상에서쉽게활용할만한표현어구나행동조언이가득하다.이세상모든엄마아빠가이미몇번이고내뱉어봤을‘서툰표현’을‘목적이뚜렷한말’로바꿔준다.이런매력덕분에이책은출간즉시독일아마존베스트셀러에올랐고,책에소개된대화법의효과는독자들이쏟아내는현실후기로증명되고있다.

자기조절,자존감,주도성,언어능력까지
아이인생의모든것을좌우하는부모의말,말,말

저자는부모가아이의행동이면에숨겨진진짜욕구를알아줘야소통의힘을더욱발휘할수있다고강조한다.부모가“지금너는이런게필요한것같구나”라고말해주면아이는자신을더잘이해한다.그러다가언젠가는부모없이도자기욕구를잘다루고자신에대한책임을스스로지게된다.이로써아이의공감적인말하기능력과대화능력까지향상된다.
다수의연구에따르면,부모가아이에게아주세심하게반응하고아이를좀더따뜻하게대할수록아이의언어능력은훨씬좋아진다.그리고부모의공감은아이에게긍정적인신념과자아상을심어준다.
저자는부모와안정적으로연결된아이들은커서여러좋은모습을보인다고설명한다.먼저힘겨운일들에부딪혀도충분히이겨내며,문제상황에서도자신의능력을신뢰하며극복할방법을찾는다.또높은공감력과훌륭한사회적능력을갖추는경향이있고,원만한대인관계를형성하고유지할줄안다.낯선상황에서도잘적응하기위해창의적으로해결책을찾아나서며,사회성이발달하고자존감도높은편이다.대체로자신의감정들과마주하며그게무엇인지명명할줄알고,남을돕는걸좋아하며필요할땐도움을요청할줄도안다.이처럼부모의말이가진힘은아주막강해서아이인생의모든것을좌우할수있음을명심할필요가있다.

‘어떻게말할것인가’보다
‘왜그런말을했는가’를먼저생각하자!

아이에게말을잘하고싶지만,지친마음에상처주는말을내뱉고죄책감을느끼는부모들이많다.이때저자는부모들에게습관적으로내뱉는말이무엇인지,그말을언제내뱉는지생각해볼것을주문한다.아이에게자주하는그런말들이언제어떻게나오는지를주의깊게인지하면부모자신의말을개선할방법을찾을수있어서다.저자는내뱉는말의이면에숨겨진부모자신의진짜메시지도생각해보라고권한다.
이책을추천한이은경부모교육전문가는‘어떻게말할것인가’보다‘왜그런말을했는가’를먼저들여다보게한다는점에서이책이특별하다고했다.그러면서“말을다듬는일은내면을들여다보는일”이라고덧붙인다.마음을보듬는저자의시선은부모들에게도향한다.부모들에게저자는혹시부모의부모에게서물려받은신념이나습관적인말은없는지묻는다.부모역시유년기의기억이나해결되지못한갈등에서비롯된강력한감정들을갖고있다고말이다.그리고양육에관한신념들,부모로부터물려받은사고방식이지금의나와내아이에게어떤영향을미치는지살펴보라고한다.
이런이유로저자는부모가아이의욕구를알아주는만큼자신의욕구도간과하면안된다고조언한다.그리고부모가자기욕구에주의를기울이고스트레스를해소하는법,힘을비축하는법,유년기에자신의부모로부터물려받은부정적인요인을다루는법등을차근차근설명해주면서다정한목소리로부모들의마음을다독인다.

“이런말은아이와의관계를망친다!”
부모들이절대하면안되는말들

부모로부터정서적으로긍정적인마음이채워지는경험을하게되면,아이는부모에게잘협력한다.그런데협력할준비가되어있다가도부정적인말을들으면,아이는협력의태도를멈추고만다.명령하는말,위협하는말,죄책감과수치심을주는말,무시하는말,비난하는말,비교하는말등이그렇다.저자는부모와자녀사이에문제를일으키는말들을지적하며이런말들을주의할것을당부한다.혹시라도실수로내뱉었다면아이에게사과할수있어야한다고도말한다.
일상에서조심해야할짧은말도있다.아이의발달과행동에오래영향을미치는말들이다.‘절대’라는말을예로들수있다.“너는내말을절대안듣지!”라고아이를깎아내리지말고,“나는네가내말을들으면좋겠어”라고부모의바람을최대한긍정적으로표현해야한다.
“~해야해”라는표현도가급적쓰지말아야한다.“지금정리해야해”와“지금정리하자”는엄청난차이가있다.이유가불명확한‘안돼’라는말도마찬가지다.안된다는말뒤에어떤유효한말도없기에아이는그행동을계속하게된다.“소파에서뛰면안돼”대신“바닥에서놀렴”하고말하면된다.
“사랑해!”라고말하지않아도부모의사랑을아이에게명확히표현하는방법은많다.하지만아직대다수부모가그방법들을모르고있다고저자는말한다.저자는뭔가엄청난걸해줘야하는건아니라면서부모가건넬수있는사랑의언어를한가득소개한다.그언어들을하나하나실천한다면,어느새아이의표정과행동은물론이고아이의삶전체가긍정적으로변화해나갈것이다.