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감정에 이름 붙이기 (흔들리는 마음의 중심을 잡는 28가지 감정 처방전)
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소중한 삶을 주저앉히는 나쁜 감정들그 근원이 되는 ‘나의 생각’ 관찰법 마음은 생각이다. 불안한 감정이 들었다면 그것은 불안에 관한 생각을 했기 때문이며, 행복한 감정이 들었다면 그것은 행복에 관한 생각 덕분이다. 불편한...