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감정의 과학 SHIFT (불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저)
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부정적 감정에서 벗어나 감정의 주인이 되고 싶은 이들을 위한 세계적 심리학자 이선 크로스 교수의 마음 해방 수업 불시에 찾아오는 불안과 우울, 무기력, 감정 기복은 때로 우리 일상에 치명적인 영향을 미친다....