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감정이 행동이 되지 않게 (부정적인 감정을 이기는 긍정적인 생각법)

감정이 행동이 되지 않게 (부정적인 감정을 이기는 긍정적인 생각법)

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부정적인 감정이 내 인생을 지배한다면?하버드 정신과 의사가 전하는 ‘감정 조절의 심리학’