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임신당뇨병을 직접 겪은 저자의 경험과 전문적인 연구를 바탕으로, 산모와 태아의 건강을 함께 지키는 안전하고 효과적인 운동 방법을 제시하는 책입니다. 단순한 이론을 넘어, 실제 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 운동...