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『건강과 면역』은 〈자연치유력〉, 〈100세 장수인의 장수비결〉, 〈건강한 음식〉, 〈운동 (활동)〉, 〈수 면(睡眠)〉, 〈물·햇빛·공기 천혜의 자원에 건강이있다〉 등을 수록하고 있는 책이다.