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교실 속 흰곰심리학 : 소심한 우리들, ACT를 만나다!
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“수용-전념 치료” 이런 분들에게 꼭! 추천합니다.“학생과의 관계로 마음이 힘든 선생님”“힘이 들 때 자기 자신을 탓하지 않고따뜻하게 안아주는 방법을 배우고 싶은 사람들” “수용-전념 치료”(Acceptance-Commitment Therapy, ACT)를 들어 보셨나요? “수용-전념 치료”는 불편한...