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근력 운동의 과학 (근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리)

사이언스북스 - 오스틴 커런트

근력 운동의 과학 (근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리)

$25.00

600개의 근육을 다스리는 31가지 기본 동작모든 사람을 위한 근력 운동법 근력 운동을 시작할 때 가장 큰 장벽은 복잡한 운동 프로그램과 체육관 이용 지식 부족이다. 이 책의 목표는 그 벽을 허무는...

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