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본 서는 친절한 설명과 사진을 통해 남녀노소 누구나 해먹을 사용하여 다양한 방법으로 플라잉요가를 경험할 수 있도록 구성되어 있다. 코로나19로 지친 몸을 스스로 치유하고 힐링하여 스트레스를 이겨내고, 더 나아가 공중에서 날고...

현대사회는 첨단과학과 기계문명의 발달로 모든 것이 편리해졌고, 이로 인해 성인병 및 생활 습관병이 생겨나고 있다. 고령화 시대를 맞이하여 남녀노소 누구나 건강하고 질 높은 삶을 위하여 우리는 일생 규칙적이고 재미있는 신체활동을...