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주원홈트 (운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!)
$16.48
지금도 고군분투하는 모든 다이어터들을 위하여!『주원홈트』는 인스타그램을 통해 매일 같이 ‘야식먹지 마!’라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며, 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 ‘주원언니’의 리얼 다이어트 비법을 모은 책이다. 그녀는 과거...
다이어트, 진리는 정신개조 (같은 옷 다른 느낌)
$14.80
다이어트는 운동 10%, 식단 10%, 그리고 멘탈이 80%다! 《주원홈트》의 저자 김주원이 전하는 다이어트 공감 에세이 『다이어트, 진리는 정신개조』. 다이어터는 누구보다 외롭고 힘들다. 계속되는 식단 조절에 짜증나고, 혼자 하는 운동에 지쳐서...