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인도 문화유산 탐방기: 제2집 타밀나두 주 편
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제2집 탐방기를 시작하면서..남인도의 힌두사원들은 인도 전체의 종교, 건축, 문화에 크나큰 영향을 끼쳐왔던 곳이다. 현재까지도 그 묵직하고 찬란한 천년의 문화유산들 속에서 변함없이 지속적으로 신앙생활이 영위되고 있었다. 여행 중에 벌어지는 예측불가능한 일들을...
인도 문화유산 탐방기 3
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또다시, 인도라는 나라의 여행 날짜와 장소를 정해놓고 비행기 티 켓을 구매하고 있는 나 자신에게 자문해 본다. 왜 나는 여행을 하려는 걸까? 무엇이 그렇게 지속하도록 하는 것 일까? 아무 부족함이 없이...
체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론
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『체력 및 퍼포먼스 향상을 위한 트레이닝 방법론』은 트레이닝의 방대한 영역을 체계적으로 정리하고, 이론적 기반은 물론 실제적으로 현장에 적용될 수 있는 실전적인 교재이다. 트레이닝의 과학적 접근, 움직임의 특성과 메카니즘, 트레이닝의 종류와...