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나의 근육사용 설명서 2: 해부학적 운동 편

웰북(WellBook) - 김수범

나의 근육사용 설명서 2: 해부학적 운동 편

$22.00

인체는 해야 할 운동의 방향을 말하고 있다! 웨이트 트레이닝은 현대인에게 생활의 일부가 되었다. 사람들은 근육의 발달이나 지방의 감소를 생각하고 운동에 접근하지만, 사실 우리가 가장 고려해야 하는 것은 ‘균형’이다. 『나의 근육사용...

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