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나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀
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“50대에도 30대 같은 체력을, 40대에도 20대 같은 몸을!”치매, 건망증, 당뇨, 갱년기를 막는 백세건강 필독서! 2022년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 대한민국 국민의 기대수명은 82.7세다. 사고나 질병같은 변수까지 감안한 수치이므로, 실질적으로 백세시대라는...