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뇌를 이기는 습관 (도파민형 인간･세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법)
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나의 타고난 뇌 유형은 무엇이고, 그로 인해 나타나는 성향은 무엇인가?뇌의 화학적 불균형이 유발하는 나쁜 습관 끊어내기 우리는 왜 자신에게 도움이 안 되는 일을 할까? 과거에 대한 기억, 사회문화와의 연관성, 가족의...