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마음챙김 식사일기(표지 3종 중 랜덤발송) (먹고, 쓰고, 알아차리는 14일 식사 루틴 | 양장본 Hardcover)
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먹는 나를 이해하면, 더 깊이 나를 사랑할 수 있다 바쁘고 지친 일상 속에서 식사는 점점 더 빠르고 무심해지고 있다. 배가 고파서 먹는 것이 아니라 스트레스 때문에 먹고, 외로워서 먹고, 지쳐서...