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머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 (정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법)
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마음이 조금 아프지만 병원은 두려운 당신을 위한‘랜선 정신과 의사’의 비대면 상담소 마음이 조금 아픈 사람, 아직 진단받지 않았지만 정신질환에 걸릴 위험이 있는 사람을 의학에서는 ‘위험한 정신 상태(ARMS)’라고 부릅니다. 일본의 경우...