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머발욕마 (가장 흔한 5개 분야 질병 예방법, 그 비밀을 밝히다! | 건강 수명 연장 프로젝트 | 개정판)
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2023년 기준 우리나라 평균 기대수명은 83.5세다. 반면 이 중 ‘건강수명’은 2021년 기준으로 72.5세다. 건강수명과 기대수명 사이에는 무려 약 11년의 차이가 있는 것이다. 따라서 ‘건강하게 오래’ 살기 위해서는 끊임없는 자기 노력이...