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지금의 나에서 벗어나행복해지고 싶다면오로지 자기 자신에 집중하라!포스트 코로나 시대,생활명상으로 내 마음 돌아보기포스트 코로나 시대의 명상은 여러 사람과 함께하는 명상에서 혼자 하는 명상으로 바뀐다. 명상은 생활 자체가 명상이 되어야 하고, 일상에서...