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이 책은 사람들이 일상적인 삶을 건강하게 살아가기 위해 필요한 가장 기초적이고 기본적인 원리들을 다룬다. 복잡한 의학적 처방이나 기술보다는 우리가 쉽게 지나치는 일상의 원리를 강조하며 자연의 순리와 법칙에 따르는 삶의 중요성을...