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미네랄, 체내 4%의 놀라운 힘
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미네랄이 부족하면 아무리 몸에 좋은 것을 먹어도 소용없다!미네랄은 단백질·탄수화물·지방을 에너지로 전환시키는 대사의 핵심 요소로, 부족해지면 세포 기능과 면역력이 급격히 약해진다. 눈꺼풀 떨림·피로·근육경련 같은 이상 신호 역시 미네랄 결핍에서 비롯되므로, 평소...