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숨, 나를 치유하다 (호흡명상으로 마음 다스리기 | 반양장)

학지사 - 박상규

숨, 나를 치유하다 (호흡명상으로 마음 다스리기 | 반양장)

$13.13

호흡에서 시작하는 마음챙김,일상에서 나를 지키는 방법 이 책은 마음챙김을 기본으로 하여 저자의 임상경험과 연구를 토대로 구성하였다. 처음에는 이 책의 내용이 어렵게 느낄 수 있지만 여러 번 반복하여 읽고 실천하면 서서히...

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