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왜 습관은 독재자인가?“왜 ‘공황장애’에 걸리는 연예인이 많을까?”“왜 양치질을 하고 나면 입안에 얼얼한 느낌이 들까?”습관은 독재자다. 고대의 현인들은 이 사실을 잘 알고 있었다. 그리스 철학자 아리스토텔레스는 “습관은 오랫동안 반복한 행위로 결국...