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신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
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따라 하는 순간 당신의 인생을 180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?” 문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다....