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아쉬탕가 요가 교정 (아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 교정서)

마음의등불 - 황승욱

아쉬탕가 요가 교정 (아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈 교정서)

$21.00

아쉬탕가 요가 시퀀스의 정리와 각 파트별 교정 방법을 설명하는 요가 책 자극과 통증 그리고 부상에 대해 평정심을 유지하려는 노력과 통증과 부상없는 꾸준한 수련을 희망하는 저자의 메시지가 담긴 『아쉬탕가 요가 교정』

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