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암을 예방하는 비타민D 우리 몸에 어떤 작용을 할까
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비타민D는 선택이 아니다, 암과 면역을 지키는 필수 영양소다!비타민D는 뼈 건강을 넘어 면역·암 예방·정신건강까지 좌우하는 핵심 호르몬형 영양소다.이 책은 햇볕·생활습관·보충제를 통해 비타민D를 제대로 채우는 가장 실용적인 건강 전략을 안내한다.