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운동 수행력 향상과 부상 예방을 위한 프리햅 운동 (4 판)
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『운동 수행력 향상과 부상 예방을 위한 프리햅 운동』은 교정 운동, 움직임 평가, 트레이닝 단계(progressions)를 종합적으로 담은 훈련 가이드로서, 모든 러너가 러닝 기술을 강화하고 기록을 향상하는 데 도움을 준다. 저자이자 코치인...