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운동의 진실과 기쁨 (머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭)

운동의 진실과 기쁨 (머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭)

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머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭꼼꼼하고 정확하게 반복하는 게 중요하다