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잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 체간 (균형 잡힌 체형과 건강한 몸을 유지하기 위해 꼭 필요한 체간의 모든 것!)
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만성 피로와 원인 모를 통증에서 벗어나고 싶다면, 이제 우리 몸의 핵심 근육, 체간을 단련해야 할 시간! ‘장수 근육’이라고 불리는 체간은 건강뿐 아니라 일상생활의 여러 가지 상황에 깊게 관련되어 있다. 좋은...