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나는 왜 절제가 어려운 걸까?데이먼 자하리아데스가 전하는 ‘절제의 비밀’ 우리 주변엔 절제와 규율이 몸에 밴 사람들이 존재한다. 일찍 자고 일찍 일어나는 사람, 먹을 만큼만 먹고 입을 닦는 사람, 주저하지 않고...