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제대로 걸으면 아프지 않습니다 : 재활운동 전문가가 알려주는 통증이 사라지는 부위별 운동법 31
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나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다 코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 바뀌었다. 사회적 거리두기 이후 집에만 갇혀 있다시피 생활하면서 운동을 거의 할 수 없었다. 예전에는...