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왜 나는 불안할까 (불안이라는 착각을 깨고 나를 돌보는 40가지 마음 연습)
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하루 10분, 직접 쓰고 답하며 마음의 평온을 되찾는 다이어리북불안은 누구에게나 찾아온다. 미래에 대한 걱정, 타인의 시선과 평가, 끝없는 비교 속에서 우리는 쉽게 마음의 평정을 잃는다. 문제는 불안 자체가 아니다. 걱정이...