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체력 5% 생존 트레이닝 (체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트)

좋은생각 - 이시모토 데쓰로

체력 5% 생존 트레이닝 (체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트)

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체력이 바닥일 때 누워서 시작하는 홈트 * 일본 아마존 스포츠 다이어트 부분 1위 베스트셀러 ** 26번이나 다이어트에 성공한 현역 트레이너의 특급 노하우* 직장인, 주부, 학생 등 현대인 대부분이 새해 계획으로...

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