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최상의 잠 (수면과학이 밝힌 인생의 3분의 1을 잘 보내는 비밀)
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스캔들을 일으켰던 빌 클린턴, 토론 중 졸았던 오바마, 공식 석상에서 졸았던 로널드 레이건 이들의 공통점은? “인생 최대의 실수는 수면 때문에벌어지는 것일지도 모른다!”깊은 잠, 렘수면 단계, 최상의 잠을 이루는 회복의 시간을...