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치매 없이 100세까지 사는 120가지 방법 (몸도 정신도 건강한 100세 장수인들의 식사 운동 생활습관)
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치매는 노화가 아닌 습관의 결과다!일본 최고 노화 전문가가 100세 장수인들을 직접 만나 밝혀낸 120가지 과학적 장수 솔루션 100세를 넘겨서도 일상생활을 영위할 수 있는 사람을 건강한 백세인이라고 한다. 달리 말하면 100세라는...