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클라이밍 트레이닝 (등반력 향상을 위한 훈련법 가이드)
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클라이밍을 잘하고 싶다면 영리하게 트레이닝하라 클라이밍 트레이닝 분야 글로벌 베스트셀러이자 스테디셀러!유수의 전현직 클라이밍 선수와 코치들이 추천하는 필독서! 등반력을 향상하고자하는 클라이머들을 위한 체계적이고 과학적인 훈련 방법들로 가득하다. 기술은 물론 멘털 관리에서...