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태권도는 스포츠 종목이며 무도이다. 권투는 좋은 스포츠이며 격투기지만 무도는 아니다. 무도의 훈련은 신체의 움직임과 함께 정신적이며 내적인 관조와 성찰을 포함한다. 이 책은 이러한 태권도와 단전의 기능을 자각하고 척추를 활성화하는 태권도...