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자신의 불안과 싸우지 말것 (두려움을 다스리고 나를 알아차리는 불교 심리학 공부)
$19.80
불안은 삶이 보낸 초대장이다!오랜 시간 불안과 공황에 시달린 저자가불교 심리학과 마음챙김을 통해고통을 자유로 바꿔낸 이야기 독일에서 심리학자이자 명상 코치로 활동하는 저자 페터 베르는 평소에 자신이 운영하는 마음챙김 아카데미 참석자들에게 자주...
내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 (그간 외면해온 외로운 나에게 인생을 묻다)
$18.50
‘내가 생각하는 나’는 내가 아니다.생각, 감정, 과거의 각인에서 벗어나‘진짜 나’를 찾는 아름다운 여정 《내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가》는 자전적 경험을 바탕으로 한 페터 베르의 첫 책으로 출간 즉시 독일...