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평생 써먹는 기적의 운동 20 : 침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
$17.50
운동은 많이, 오래 할 필요가 없다. 그보다 더 중요한 건 ‘제대로’ 하는 것이다! 이 책은 어려운 동작이나 복잡한 기구 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 20가지 운동법을 제안한다. 국민주치의로서...