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'피로'나 '나른함'은 휴식이나 수면을 취하라'라는 몸의 신호이다. 그것을 무시한 채 무리를 계속하면 병이 되는 등 건강을 해칠뿐 아니라 부상드으이 사고를 일이키는 원인이 된다.이 책은 증상별 피로, 나른함, 정력감토의 치료법과 체질개선을...