피로.정력 감퇴 치료법

현대건강연구회

목차
머리말
누구나할수있는피로,정력감퇴의치료방법
알아두면도움이되는기본상식
피로,나른함의원인을첫눈에알수있는'피로도테스트'
피로,나른함음은그날중에푼다
1.기상을산뜻하게'일?어나지말고스트레칭'
2.피로에지지않는저항력을키우는통근시의체조
3.피로를모르는바른자세,바른걷기법
4.직장에서할수있는'혈액순환을좋게하는체조'
5.하루의피로를기분좋게풀수있는목욕법
증상별.피로,나른함의치료법
1.어깨결림
2.허리가아프다
3.눈이피로하다
...
12.무리의연속에의한간장의피로에는
걱정되는정력감퇴치료법
1.지압으로고친다
2.마사지로고친다
3.뜨겁지않은뜸으로고친다
...
8.한방약으로고친다
증상별.남성성기능을높이는법
1.선뜻내키지않을때
2.발기력,지속력이불충분할때
피로를모르는강한체질을만들기위한이론편
이것만은알아두자
1.피로,나른함이당신을엄습하는메카니즘
2.병의전조가되는위험한피로감,권태감
3.인간은왜몸을쉴필요가있는가
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8.성생활의작은요령