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늙어도 늙지 않는 비법이 있을까?‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법 120세 시대, 어떻게 해야 병 없이 튼튼하게 나이 들어갈 수 있을까? 마땅한 대비 없이 노년을...

잘못된 생활습관으로 떨어진 면역력,생활 속 작은 노력으로 다시 높일 수 있다! ‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오직 ‘우리 몸의 면역력’을 높이는 것이다. 이에 전나무숲출판사에서는 ‘몸속 최고의...

의학과 사회심리학으로 바라본 백신에 관한 모든 것 코로나19 예방 접종이 드디어 시작됐다. 그러나 백신의 도움 없이는 결코 과거의 일상으로 돌아갈 수 없게 된 지금, 여러 가짜 뉴스와 음모론이 사람들을 현혹하고...

★★★ 항상 바쁜 나를 위한 휴식과 멘털 케어 120 ★★★★★★ 보기만 해도 기분이 좋은 심신 이완 일러스트 ★★★ 120가지 셀프 케어와 기분 좋은 일러스트로 몸과 마음을 쉬게하는 책항상 바쁘고 피곤한...

우리는 과연 ‘치매’를 얼마나 정확히 이해하고 있을까요. 보통은 기억하고 있는 정보와 대조하며 지금 일어나고 있는 일에 대해 어떻게 반응해야 하는지 판단하는데 반해, 치매는 기억의 장애로 말미암아 자기에게 들어온 새로운 정보를...

북 트레일러: 도서와 관련된 영상 보기 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다. Window7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이...

감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력,우리 몸속의 면역 시스템과 면역력의 원리를 알아야 건강을 지킬 수 있다! ‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오직 ‘우리 몸의 면역력’을 높이는...

몸이 안 좋아서 걱정은 되는데괜히 병원 가기 싫다면 이 책을 읽어라! 살면서 꼭 가야 하는 곳인데 유독 끝까지 가지 않고 버티는 곳이 있다. 바로 병원이다. “검사받을 때 너무 아팠어요”, “의사가...

K-비뇨기과를 중국 13개 도시에 전파한 슈퍼맨 윤종선 원장이 의료 민간외교 현장에서 쓴중국 대륙의 역사, 문화, 술, 그리고 남자 이야기 K-비뇨기과를 10년간 중국에 전파한 윤종선 원장의『슈퍼맨 윤샘의 중국 이야기』는 비뇨기과 증상...

98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다!기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로 평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판 미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨...

세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.세균병인론인가? 화학물질 병인론인가?본서를 관통하는 화두다. 독자 여러분도 이 화두에 답을 구해 보기 바란다.엄청난 국가적 재난에 반대 검증 없이...

『소울루션(SOULUTION)』은 〈현대의 정신질환 치료는 길을 잃었다〉, 〈온전한 정신치유의 새로운 길, ‘소울루션’ 하라!〉, 〈‘나는 왜 힘든 걸까?’ 소울루션 치유 에세이〉등을 수록하고 있는 책이다.

한 날 한 시에 태어나도 어떤 사람은 병에 걸려 일찍 죽고 어떤 사람은 백 살을 훌쩍 넘어 장수하기도 한다. 이런 차이가 나는 이유는 무엇일까? 사람은 누구나 자연치유력을 가지고 태어나는데 이...

자신만의 획기적인 겟셋™ 접근법(GetSet™ Approach)과 검증된 감정자유기법(EFT)을 사용하여 수전 제프리 부젠은 당신 삶을 바꿀 90일의 자기 발견과 성장 프로그램으로 당신을 이끌어준다. 쉽게 따라 할 수 있는 이 프로그램을 통해 당신은...

‘조루탈출비법’은 조루 문제로 고통받는 남성들에게 실질적이고 체계적인 해결책을 제시합니다. 전 세계적으로 약 30%의 성인 남성이 조루 문제를 겪고 있으며, 이는 자신감과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 저자는 오랜 연구와 경험을...

엄마의 행복한 취미생활을 도와주는 꽃컬러링북 〈꽃선물〉, 〈꽃여행〉 시리즈가 많은 사랑을 받았습니다. 이번에는 사랑하는 이를 위해 〈꽃의 초대〉를 준비했습니다.〈꽃의 초대〉는 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 〈딸이 찾아주는 엄마의 그림책〉 꽃...

몸의 무기력, 피로, 노화는 ‘혈액 염증’이 쌓였다는 신호다“혈액이 맑아지면 다시 젊어진다” 피부 고민으로 병원을 찾은 환자에게 “혈액검사부터 해보자”고 말하는 의사, 박병순 원장은 노화의 해답을 피부가 아닌 혈액에서 찾는다. 20년 넘게...

“만약 이런 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 신호다!” 근래 들어 감기에 자주 걸리고 잘 낫지 않는다. 중이염이나 폐렴, 부비동염이 반복된다. 작은 상처가 쉽게 아물지 않는다. 배탈이나 더부룩함이 잦아졌다. 그렇다면 지금 필요한...

부교감 신경이 깨어나면 몸이 달라진다 흔히 ‘정력’이라고 하면 외설적으로 생각하기 쉽다. 하지만 저자는 내과 전문의로 활동하면서 수십 년간 한의학, 기공, 최면과 명상을 배우고 익힌 경험을 바탕으로 정력 문제를 의학적 관점에서...

이 세상에 ‘착한 치매’는 없다!현실적인 너무나 현실적인‘치매 가족 가이드북!’- 10년째 간병 경험을 바탕으로, ‘치매 가족을 위한 눈높이 치매 교육!’- 치매 가족이 아니면 알 수 없는 ‘깨알 같이 쏠쏠한 실전 TIPS!’-...

『어르신 기억력 강화를 위한 색칠공부 옛추억』은 어르신을 위한 컬러링북으로 추억의 놀이, 추억의 먹거리, 추억의 물건들을 주제로 한 24가지의 그림으로 이루어져있고 남녀노소 쉽고 재밌게 색칠할 수 있도록 제작하였습니다.

대한뇌전증협회가 추천한 『에필리아가 들려주는 뇌전증이야기』. 뇌전증 전문 의사들이 뇌전증의 극복 방법 등 여러 가지 궁금증에 대한 해답을 체계적으로 정리한 책이다. 의학적 전문지식이 없는 사람이라도 쉽게 이해할 수 있도록 전문용어를 풀어서...

유병장수 시대, 당신의 식탁은 안전한가요? 고혈압, 당뇨와 함께 살아도 '건강하게' 늙을 수 있습니다 WHO가 강조한 '건강노화', 그 핵심 키는 결국 식사법 식품영양학 석사 출신 현직 약사가 알려주는 건강 식사 가이드...

몸이 변하면 모든 것이 변한다! 이 책은 국내 최초 커뮤니데아 마스터코치인 저자의 이력대로 ‘몸과의 소통’에 대해 다루었다. 몸과 제대로 소통함으로써 진정한 내 삶의 주인이 되는 방법에 대해 차분히 이야기하고 있는...

치매에 걸리면 먼저 약부터? 그렇게 생각하는 당신은 틀렸다. 치매예방과 개선에 가장 좋은 방법은 ‘~하면서 걷기’이다! 치매는 20대부터 시작된다. 배회에는 목적이 있다. 약에만 의존하지 말자. 다른 사람의 도움이 필요한 상태라도, 일단...

조선시대 명문가들은 어떤 방식으로 건강을 관리했을까? 소식과 콩으로 생활습관병과 노화를 방지한 이익, 녹차로 성인병을 예방한 김정희, 음악으로 마음을 다스리고 비자나무 열매로 건강을 관리한 윤선도 등 조선시대 명문가 사람들의 장수비결을 분석하여...

* 일본 아마존 베스트셀러!* 백신 신화를 해체하는 충격의 책!백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를...

21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데...

『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 ‘노니’에 관하여...

동서양의 심신의학『마음은 몸으로 말한다』. 이 책에서는 최근의 심신의학의 동향을 비롯하여 ‘마음을 어떻게 바라보았는가’에 대한 동서양 모든 발상들의 흔적도 짤막하게나마 다루고 있다. 서구 중심의 심신의학은 물론이고 정기신의 사유를 담고 있는 <심인경>을...

『웃음이란』는 웃음의 정의, 웃음의 종류, 웃는 요령, 웃음과 건강, 웃음과 재능을 전반부에서 다루고 웃음이 대체의학인가 전통의학인가 규명하고 웃음 요법에 대한 최근 학자들의 많은 연구업적을 모아 엮었다. 더불어 웃음과 스트레스 관계를...

늙어도 늙지 않는 비법이 있을까?‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법 120세 시대, 어떻게 해야 병 없이 튼튼하게 나이 들어갈 수 있을까? 마땅한 대비 없이 노년을...

코로나19와 싸우는 현역 의사에게 배우는 ‘면역 테크’로 ‘건강 부자’ 되기!살면서 우리는 각종 세균성 질병에 이기기 위해, 누구도 피해갈 수 없는 노화를 거스르고자 치열하게 싸운다. 여기에 하나 더, 신종 바이러스와의 전쟁까지...

내가 원하는 나의 모습으로 다가가는 단 7분의 시간!* 《슈피겔》 베스트셀러 1위* 아마존독일 건강 분야 1위* 세계 10개국 출간 독일 국민의사이자 심신의학의 권위자 프란치스카 루빈 박사의 심신 셀프 케어 프로젝트건강해지기 위해...

이 책에서 소개하는 ‘치매예방·관리 통합교육 프로그램’은 저자가 현실과 경험을 반영하여 만든 프로그램이다. 저자는 오랜 시간 동안 요양시설을 운영하면서 많은 대상자를 돌보아 왔다. 현장에서 요구한 프로그램이 어떤 것인지, 무엇이 필요하고 무엇이...

『3대 운동(BIG 3)』의 저자 제롬 마일로는 해부학과 움직임을 통해 근력훈련의 핵심 세 가지 운동인 데드리프트, 스쿼트, 벤치 프레스를 마스터하는 방법을 설명한다. 이 책은 올바른 기술 훈련의 생체역학 및 부상 예방에...

이대목동병원 비뇨의학과 심봉석 교수가 말하는‘오줌과 성(性)에 관한 인문학적 이야기’ 『오줌과 성(性), 인문학을 만나다』는 우리가 알고 있는 기존의 의학칼럼 개념을 완전히 바꾸어 놓은, ‘건강 문학’이라 지칭할 만한 새로운 시도를 보여준다. 건강칼럼이되...

▶ 치매에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

불치병의 대명사 췌장암,‘다학제 진료’로 승부수를 던지다 ‘췌장암’ 하면 가장 먼저 무엇이 떠오르는가? 대다수가 ‘치료가 불가능한 암’, ‘시한부’부터 떠올릴 것이다. 그만큼 췌장암은 환자들은 물론, 의사들 사이에서도 불치와 같은 암으로 여겨지고 있다....

오늘의 생활이 바뀌어야 내일의 건강이 바뀐다!마음을 스스로 돌아보고 몸을 가꾸기 위한 생활 속 실천법이 담긴 책 우리에게 몸과 마음이 힘들지 않은 날이 있었나. 날마다 삶은 새롭게 힘이 들고 버겁다. 쉽지...

“우리는 예전으로 돌아갈 수 있을까?”함께 식사하기, 반갑게 포옹하기, 서로의 얼굴을 마주하기.당연했던 일상들이 당연하지 않은 요즘.우리는 일상으로 돌아가기 위한 노력을 여전히 진행중이다. 잠잠해지는 줄만 알았던 코로나-19의 3차 대유행이 진행되고 있는 이...

〈시니어 우울증 예방·치료를 위한 시멘토 마음건강 워크북〉시리즈는 행복하고 건강한 노년기를 위해 시니어들의 우울증 예방·치료를 위한 돕는 워크북입니다.감기 등의 질환이 의지가 약해서 생기는 병이 아니듯, 노년기 우울증 또한 본인의 의지가 약해서...

대한민국 100대 명의, 대한신경과의사회 회장이은아 박사의 가장 효과적인 두뇌 자극 [중급편] 《백년 뇌를 위한 재미있는 두뇌 운동 - 그림 놀이 중급편》은 대한민국 100대 명의이자 대한신경과의사회 회장, 해븐리병원의 원장으로서 20년 넘게...

원인불명의 증상과 통증이 날씨 때문이라고?!《당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다》 어제는 괜찮았는데, 오늘따라 왜 이리 컨디션이 나쁘고 아픈 걸까? 아침에 눈을 뜨자마자, 출근길에 나섰을 때, 매일 반복되는 일상인데 이유 없이 컨디션이...