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『위암 대장암 완치 생활백서: 암 투병 극복 체험기』는 암 예방관리에서부터 암 완치를 위한 투병 비법까지 암에 대한 모든 것을 저자의 경험을 바탕으로 쓴 책이다. 암으로 투병 중인 환자와 보호자에게는 용기를...

나이가 들수록 두뇌도 몸과 마찬가지로 꾸준한 운동이 필요합니다. 하지만 어려운 공부를 하거나 복잡한 계산을 하는 일은 부담스럽고 오래 지속하기가 쉽지 않습니다.두뇌 건강에서 가장 중요한 것은 어렵게 공부하는 것이 아니라, 즐겁게...

다시, 나의 목소리로 세상과 이어지는 시간- 뇌졸중·파킨슨병·뇌성마비 환자와 임상가를 위한 실전 구강운동 및 말소리 훈련 워크북 -말은 단순한소리내기나 의사소통을 위한 도구가 아니라, 한 사람의 존재와 관계를 이어주는 통로입니다. 그러나 뇌졸중,...

그리운 옛날 물건들을 보며, 뇌 건강을 지키는하루 10분 다른그림찾기!▼ 취미를 찾는 시니어들을 위한 다른그림찾기젊은 시절과 달리, 나이가 들어가며 더 필요해지는 것들이 있다. 가까운 곳에 살면서 마음을 나눌 친구, 매일 규칙적으로...

“장을 바꾸면 뇌가 살아난다!”치매, 뇌졸중, 파킨슨병을 예방하는 장 건강의 비밀이 책은 장과 뇌를 따로 보던 기존의 건강 상식을 넘어 우리 몸을 하나의 연결된 시스템으로 바라보게 한다. 장내 미생물이 면역과 염증,...

“턱의 문제를 놓치는 순간, 몸의 통증은 시작된다”두통부터 목, 어깨, 허리 통증까지,4,000명의 임상으로 확인한 턱관절과 전신 통증의 비밀!현대인에게 만성 두통과 목·어깨·허리 통증은 흔한 고질병이다. 통증이 심하면 대부분 그 원인 부위를 치료하는...

필사: 나와 마주하는 시간하루 한 장, 좋은 글을 천천히 읽고 따라 쓰는 시간은 마음을 돌보는 가장 조용한 습관이 된다. 필사는 문장을 눈으로 읽고, 뜻을 마음에 새기며, 손끝으로 다시 옮겨 적는...

필사: 나와 마주하는 시간하루 한 장, 좋은 글을 천천히 읽고 따라 쓰는 시간은 마음을 돌보는 가장 조용한 습관이 된다. 필사는 문장을 눈으로 읽고, 뜻을 마음에 새기며, 손끝으로 다시 옮겨 적는...

[의료를 통하여 아시아를 하나로] 제4권. 일본 내 한국인이 많이 사는 ‘오쿠보 의료 모델’을 기본 개념으로 몇 년 전부터 한일 의대생 교류와 의료통역의 교육기관 마련, 정보교환을 지속적으로 해온 결과를 소개하고 있다....

치매, 어떻게 치료하고 관리할까?질병에 대한 이해를 돕고 병을 극복하는데 도움을 주는「병을 이겨낸 사람들」시리즈 제5권 『치매와 함께하는 사람들』. 이 책은 치매에 대해 다룬다. 치매로 진단을 받고, 치료 중에 있는 사람들의 이야기를...

『나는 치매랑 친구로 산다』는 치매에 대한 의학적인 정보는 물론, 한의학적인 관점, 치매 환자를 대하는 태도, 환자의 가족에 대한 따뜻한 시선과 깊은 이해까지 치매에 대한 거의 모든 정보를 폭넓게 담고 있다....

[천금방]은 현대건강백과시리즈로, 남자를 살리는 비방을 소개한다. 중국에서 처음으로 완비된 의가보전으로 기가 떨어진 남자들만을 위한 책이라는 것. 각종 질병에서 자신을 지키고, 건강해질 수 있는 방법을 배우게 된다.

명의 신재용의 괴짜들, 위대한 인물들, 비운의 인물들을 한데 묶은 이야기 『천하인물과 의학의 만남』 제2권. 우리나라와 중국의 역사인물 중 저자가 관심 있는 분만을 골라, 그들의 이야기와 의학을 접목시켜 글을 쓰고 묶은...

OVER 600 MEDICAL PAPERS REVIEWED ㆍ A Practical, Evidence-Based Guide to the Numbers Your Body Needs Before You Get Sick-from a board-certified internist and gastroenterologist, Sooyeon Oh, MD, PhD“You are...

50세 이후의 몸은 더 이상 젊은 날의 방식으로 회복되지 않는다.질병은 적이 아니라 몸이 보내는 신호이며, 회복은 운이 아니라 구조이다.라이프코드50은 몸의 설계를 이해하고,나에게 맞는 선택의 기준을 세워 삶을 다시 회복의 방향으로...

대학시절 노인대학에서 어르신들을 가르쳤던 저자가, 미국으로 건너가 요양원에서 일하며 겪은 경험들을 담담하게 풀어놓은 『나, 치매요... 어쩌면 좋소』. 선진 요양시스템과 그 속에서 이후의 삶을 행복하게 살아가고 있는 사람들의 실제 이야기를 자신의...

[우울증과 영상관법]은 현대인들의 정신건강을 위해 우울증과 영상관법에 대해 다룬 책이다. 명상상담 이론적 배경, 연구방법, 연구결과 및 해석. 논의 그리고 결론에 이르기까지 관련 내용들을 체계적으로 정리해 나간다.

글자를 천천히 따라 쓰는 동안 집중력과 기억력을 깨우며뇌 건강을 돌보고 활기찬 일상을 되찾아 보세요! - 또박또박, 마음을 담아 쓰는 시간 -두뇌운동은 단순히 시간을 보내는 활동을 넘어, 뇌의 구조적 · 기능적...

가을이다. 하늘은 더없이 높고 푸르며, 산과 들은 노랗고 빨갛게 익은 열매와 단풍으로 오색찬란하다. 시원한 바람은 고된 일상의 땀과 눈물을 닦아 주며 위로하니… 해마다 만나는 계절이지만, 사람들은 만날 때마다 그 정취를...

[신비방]은 현대건강백과시리즈로, 여성을 살리는 비방을 소개한다. 일찍이 양상선은 처방법을 마련하기 위해서 고금의 사례를 분석 정리했다고 한다. 각종 질병에서 자신을 지키고, 건강해질 수 있는 방법을 배우게 된다.

≪다시 태어나는 중년≫은 폐경기라는 일생일대의 전환기를 맞은 여성들이 깊이 내재되어 있던 자기 본연의 모습으로 회귀해가는 과정을 담고 있다. 이 책은 ≪폐경기 여성의 몸 여성의 지혜≫의 '한국판'으로, 완역판의 문제의식과 의학 정보에...

국내 프로폴리스 연구 성과와 함께 발표된 임상 사례, 그 이유를 밝힌다!인간에게 주는 최고의 선물로 일컬어지는 천연항생물질 프로폴리스에 대한 모든 것을 담아낸 종합백과서다. 국내 대표 양봉 제조업체인 (주)가보팜스 김희성 대표와 보건학...

[오혜숙 생활단식]은 단식을 통해 몸의 고통에서 벗어날 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 저자가 일러주는 생활단식을 통해서 현대인들은 몸과 정신에 휴식을 줌으로써 건강을 챙길 수 있다. 또한 요요를 경험해 단식에 실패하거나...

『9988하게 사는 법, 생활습관에 달렸다』는 ‘99세까지 팔팔하게 살다가 이삼일 앓은 뒤 죽는다’는 뜻의 ‘9988234’를 생활 속에서 실천하는 방법을 소개한다. 저자는 코와 입으로 들어가는 모든 것이 육신의 건강을 주관하고, 좋은 눈과...

‘치매예방 강사와 치매가족·장기요양기관을 위한’ - 치매예방 인지강화·인지재활 놀이프로그램(카드인지놀이 편) 12월 20일 발간 - 『2013년부터 70,000명 어르신을 통해 검증된 노인특화 창의 카드놀이 28개로 치매걱정 뚝!』□ 효순효식 백세건강학교에서 2019년 12월 20일 치매예방과...

역류성 식도염에 흔히 나타나는 증상에는 목 이물감, 명치 통증, 소화 불량, 속 쓰림, 등 통증, 입 마름, 불면증, 가슴 통증, 연하 곤란, 체력 저하 등 여러 증상들이 복합적으로 나타납니다. 하지만...

글 쓰는 의사 뚱이 박사의 메디컬 에세이 『디스크는 감기다?』는 척추 질환에 대한 의학 상식을 알기 쉽고 재미있게 설명하고 감성을 적시는 수채화 같은 수필도 포함한 메디컬 에세이다.

외모 관리만으로는 부족하다!내면의 건강이 뒷받침되어야 한다.노화는 ‘막는’ 것이 아니라 ‘균형’을 회복하는 것성형외과 진료실에서 수많은 환자를 만나온 저자는 한 가지 공통된 장면을 반복해서 목격했다. 시술과 수술 이후 외모는 분명 달라졌지만, 삶의...

쿠팡플레이 〈강호동네서점〉에 소개된 화제의 건강서!통증의 90%는 의자 위에서 시작된다!수많은 셀럽이 믿고 찾은 물리치료사가 들려주는통증 제로 라이프의 숨겨진 비밀드라마 [비밀의 숲] 시즌 1,2 작가 이수연, 코리안 좀비 정찬성 등 강력 추천!20여...

‘진 신 쥬츠 입문’은 자신의 손을 활용해 몸의 에너지 흐름을 조율하고, 몸과 마음과 영의 균형을 회복하도록 돕는 자기 돌봄 안내서이다. 진 신 쥬츠는 20세기 초 일본의 무라이 지로가 고대 문헌과...

부모의 간병이 현실이 되는 순간나의 노후도 어 이상 미래가 아니다!40대는 부모의 노쇠를 가장 가까이서 마주하며 자신의 노화 역시 현실로 체감하는 생애 전환기다. 부모의 느려진 걸음과 예전 같지 않은 근력, 깜빡하는...

명의 신재용의 괴짜들, 위대한 인물들, 비운의 인물들을 한데 묶은 이야기 『천하인물과 의학의 만남』 제1권. 우리나라와 중국의 역사인물 중 저자가 관심 있는 분만을 골라, 그들의 이야기와 의학을 접목시켜 글을 쓰고 묶은...

초미세먼지, 보이지 않기에 더 치명적인 일상의 위협!우리 일상 곳곳에서 발생하는 초미세먼지(PM2.5)는 호흡기뿐 아니라 혈관·눈·장기 깊숙이 침투해 전신 기능을 서서히 약화시킨다. 황사보다 더 상시적이고 광범위한 노출 위험, 지금 정확히 알고 대비하는...

35세가 넘으면 꼭 챙겨야 할 것들!에이징학을 근간으로 여성 건강과 다이어트에 관해 풀어 쓴 『나잇살은 빠진다』. 에이징학은 영양학, 심리학, 운동학, 사회학 등을 기반으로 나이가 들어감에 따른 육체적 쇠퇴 과정을 연구하는 학문을...

이 책에는 종합검진에 무조건적으로 의지하는 것이 실제로 어떤 결과를 야기할 수 있는지를 다양한 환자 사례를 통해 보여주고 있다. 왜 병원의 종합검진 프로그램이 발달하게 되었을까? 유감스럽게도 건강이슈가 산업화되고 있는 움직임이라는 걸...

『출산 후 100일 통증을 잡으면 몸매가 달라진다』는 산후풍이란 무엇이며 왜 생기는 것인지, 그리고 어떤 예방법과 치료법이 있는지 알아본다. 또한 여성이기에 겪을 수밖에 없는 골반의 변화와 더불어 골반 관리 및 치료법,...

『할매할배, 요양원 잘못가면 치매가 더 심해져요』는 베이비붐 세대가 점점 고령자가 되면서 일본의 치매 대란 시기가 올 것으로 예상, 저자는 '무엇을' 알아야 할 것인가에 대한 고민으로 이 책을 출간했다. 의료와 개호의...

생물의 기본적인 질서에 가까운 단식에 대해 『단식! 한번 해 볼까?』의 저자 신근식은 역사적 측면에서 한국인이 단식하게 된 배경을 되짚어가며 단식의 역사를 언급하고 있고 현대인의 고질병과 음식의 상관관계를 통해 단식의 중요성을...

『증세로 내 건강 알아보는 법』은 아는 만큼 도움이 되는 병원 이용법을 알려주는 책이다. 일상 생활에서 아이가 아픈 것 같은데 어느 진료 과를 찾아가야할지 알 수 없을 때나 심각한 증세인지 가벼운...

『미국으로 간 허준 그리고 그 후』는 《미국으로 간 허준》이 불러일으킨 국내 의료계의 긍정적인 변화상과 밝은 청사진을 담아냈다. 1장부터 3장까지는 엠디앤더슨에서의 여정, 세계 최고 암 권위자인 김의신 박사를 비롯한 사람들과의 만남...

30분이면 이해하는 우리 몸의 구조와 기능우리는 매일 걷고, 뛰고, 앉고, 물건을 들면서도 정작 내 몸이 어떻게 생겼고 어떤 원리로 움직이는지는 잘 모른다. 오래 앉아 있어 허리가 아프고 무리해서 걸은 날은...

『나는 반려미생물과 산다』는 우리 몸속에 함께 살아가는 장내 마이크로바이옴을 '반려미생물'이라는 새로운 시각으로 소개하는 건강 교양서이다. 약사이자 마이크로바이옴 전문가인 저자가 최신 연구와 실제 사례를 바탕으로 장 건강, 면역, 식습관, 약물, 생활습관이...

추억 가득한 고향 풍경을 보며 뇌 건강을 지키는하루 10분, 다른그림찾기!▼ 만족감과 성취감을 얻고 두뇌 운동에도 도움이 되는 다른그림찾기젊은 시절과 달리, 나이가 들어가며 더 필요해지는 것들이 있다. 가까운 곳에 살면서 마음을...

시니어를 위한 하하하 시리즈「시니어를 위한 하하하 숫자인지편」재미있는 내용이 가득한 하하하 시리즈!집중력과 소근육을 향상시켜 주는 활동.그림을 자유롭게 색칠하고 오려 붙이며 나만의 작품을 만들어 보세요.숫자를 찾으며 완성하는 인지 활동가로 20칸 × 세로...

시니어를 위한 하하하 시리즈「시니어를 위한 하하하 병풍 만들기편」재미있는 내용이 가득한 하하하 시리즈!집중력과 소근육을 향상시켜 주는 활동.그림을 자유롭게 색칠하여 나만의 작품을 만들어 보세요.8절 사이즈의 큰 도안작은 크기 도안의 색칠북은 이제 그만!...

몸과 마음을 치유하는 것을 넘어삶 전체를 다시 연결하는 회복의 길을 제안하다바쁜 일상 속에서 우리는 많은 일을 해내면서도 정작 자기 삶과 멀어진 듯한 낯섦을 경험한다. 『존재치유』는 이러한 현대인의 고통을 단순한 스트레스나...