변종바이러스 면역요법 (중동호흡기증후군(메르스 MERS)등의 변종바이러스 퇴치법)

백승헌

머리말바이러스질환을극복하는면역식단요법
면역력신호등테스트

1장바이러스질환과면역식단
면역력과질병의역학적관계
바이러스질환을극복하려면면역력을높이는자율신경을강화하라
일반음식과면역식단의차이점

2장바이러스질환과미네랄의작용
면역력을높여주는대표적인필수미네랄과식품의종류
바이러스질환을극복하는미네랄과효소의작용
면역력을높이는식단의재구성
ㆍ자연식품을먹는다
ㆍ단순식품을먹는다
ㆍ미네랄식품을먹는다
ㆍ체질을강화하는식품을먹는다
ㆍ체온을높이는식품을먹는다
체질을개선하면면역력이강화된다

3장면역력을높이는식단의비결
면역력의핵심은영양에너지의균형
9m소화관과면역력의관계
바이러스질환의면역시스템을위한면역식품

4장근본적인면역력강화를위한체질개선
체온과비례하는면역의시스템
세포영양의불균형을초래하는영양성분의중독에서벗어나라
과다한소금섭취량의문제와면역력을강화하는죽염의효과
면역력을높여주는동이장부탕(가물치,잉어,장어,붕어)의보양식

5장한달안에면역력을높여주는면역식품31종
곡류현미,쌀겨,보리,귀리,참깨
채소류신선초,부추,양배추,순무,락교,피망
과일류사과,딸기,키위,레몬,멜론
어패류가리비,등부른생선,오징어먹물,새우,연어
버섯류표고버섯,송이버섯,팽이버섯,말굽버섯

6장면역력의시너지를높이는자연요법
체온을올려주는면역식단
일상생활에서의면역력강화법
ㆍ기혈순환을강화하는지압법
ㆍ근육과골격을바로잡는미골운동법
ㆍ면역력을강화하는걸음걸이운동법
ㆍ스트레스를극복하는심신조절법

변종바이러스의치명적이공격을막아내는면역요법

중동호흡기증후군(메르스)가한국인의면역방어망을강타하고있다.

의료계뿐만아니라,정치,경제,사회,문화계가그영향권에서자유롭지않다.이번면역방어망의문제는처음이아니다.에이즈,간염,인플루엔자(AI),신종인플루엔자,SARS(사스),에볼라출혈열까지….이미수차례면역에대한신호와경종을울려왔다.그런데도여전히두려움과공포가만연한다.만약평소에면역요법을잘알고실행하는식생활과생활습관을영위했다면문제가없었는데도말이다.역사적으로어떤시대나사회에나역병(전염병)은존재했다.정체를알수없는세균이나바이러스의침투는그만큼두려운대상이될수밖에없다.

특히나바이러스혹은변종바이러스는보이지않기때문에훨씬위협증이다.바이러스의정체가과학적으로밝혀진것은길어야수십년안쪽인데,백신이나치료제는항상뒤늦게나타나거나연구중으로되기때문이다.특히변종바이러스일경우,기존의치료제가아니라,증세에따라대증치료법으로대처한다.이미바이러스자체는오래전부터존재해왔지만변종은진화를해서생명력이더강하기때문에문제이다.스스로변이하면서생성이되는변종바이러스,그것들은인간에게치명적인공격을가할수있다.신종혹은변종바이러스의무서움은치사율로나타나고때론속수무책이기때문에공포심을준다.따라서이들변종바이러스에의해생기는여러경로의감염증과면역의관계를알고평소에대비하는유비무환의자세가필요하다.

“막상변종바이러스가공격해온다면,당신은무엇을할수있는가?”

이질문에자신있게나는무엇을할것이라고말할수있는사람은거의없다.어떤경로의감염을통해오며감염증세는어떠한지에대해서도늘의학계는뒤늦은발표를한다.어느날느닷없이변종바이러스가창궐한다면두려워하며격리된생활을하며매스컴의보도에만귀를기울여야할것인가?이책은이러한의문과해결의관점에서면역요법을제시한다.분명히면역력이강하면몸자체적으로변종바이러스의공격을막아낼수있다는과학적증거가있기때문이다.

면역요법을실행하면변종바이러스를두려워할필요가없다.

면역력이약한사람은변종바이러스의밥이되고면역력이강한사람은어떤변종의바이러스가침투를해도거뜬히이겨낸다.생활속에서면역력을키우는음식과식품으로면역요법을하는것이진정한예방과치료법이다.

면역력이상에관한6가지징후에대한체크

1.탄수화물중독-밥과단음식,단음료를좋아하는가?
2.대사증후군혹은과체중인가?
3.고열량섭취혹은상체의열이많아서비염이나코건조증이있는가?
4.만성피로증후군이있거나늘피로하다고느끼는가?
5.삶이고통스럽게느껴지거나극심한스트레스가있는가?
6.지병이있거나만성질환이있는가?

이상의징후가있다면‘변종바이러스면역요법’을당장시작해야한다.

면역식단은면역세포와림프액의흐름을강화시켜주며어떤변종의바이러스라고해도퇴치할만반의준비를한다.강력한면역력을갖춘유비무환의상태가되었을때공포와두려움이물러가며몸과마음이안정되고건강해지는것이다.

이책에서는변종바이러스의공격으로부터자신의몸과마음을보호할수있는면역요법이담겨있다.외부의바이러스혹은변종바이러스보다내부의면역력강화에촛점이맞춰져있다.실제어떠한변종바이러스라도지피지기와유비무환의자세가필요하다.우선은상대를알아야상대를이길수있고미리면역력을강화해야방어를할수있다.기본적으로바이러스혹은변종바이러스와면역요법의관계를알고그나머지는오롯이면역력강화를하면바이러스의감염증을극복할수있는최선책이될것이다.