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『현대인을 위한 요가』는 바쁜 현대인들이 집에서도 요가를 따라할 수 있게 동영상 4편(초급 55분 2편, 중급 60분 2편)이 함께 포함된 책이다. 요가 수련을 할 때, 책과 동영상을 보면서 따라한다면 무리하지 않고...