한언 - 페기 W. 브릴

이 책은 근육 및 골관절의 손상으로 병원을 찾는 환자들을 치료하면서 느끼게 되는 여러 가지 아쉬움을 만족시켜 주기 위한 책이다. 이 책이 제시하는 브릴운동은 머리부터 발끝까지의 이상증상을 꼼꼼하게 짚어 이상부위의 통증을...

날아갈 듯 가벼운 몸, 부드럽고 날씬한 몸매, 통증 없는 활기찬 하루! 목에서부터 골반에 이르는 몸의 중심축을 뜻하는 '코어'는 건강의 핵심! 세계적인 물리치료사 페기 브릴이 과학적인 운동처방인 코어 프로그램을 설명하면서 늘...