근육관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법

근육관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법

$19.00
Description
이 책은 근육 및 골관절의 손상으로 병원을 찾는 환자들을 치료하면서 느끼게 되는 여러 가지 아쉬움을 만족시켜 주기 위한 책이다. 이 책이 제시하는 브릴운동은 머리부터 발끝까지의 이상증상을 꼼꼼하게 짚어 이상부위의 통증을 완화시키고 골격구조의 움직임을 바로잡아 준다.

▶ 이 책은 2003년에 출간된 《근육관절 통증을 즉각 해소하는 브릴운동법》(한언언)의 개정판입니다.
저자

페기W.브릴

목차

1·머리·안면
·서거나앉거나누워서하는동작
·누워서하는동작

2·목
·서거나앉아서하는동작
·누워서하는동작

3·어깨
·서거나앉아서하는동작
·누워서하는동작

4·팔·팔꿈치·손목
·서거나앉아서하는동작

5·손목·손
·서거나앉아서하는동작

6·등중간부분
·서거나앉아서하는동작
·누워서하는동작

7·등아랫부분
·서서하는동작
·앉아서하는동작
·누워서하는동작

8·엉덩이·넓적다리
·서서하는동작
·앉아서하는동작
·누워서하는동작

9·무릎
·서서하는동작
·앉아서하는동작
·누워서하는동작

10·종아리·발목
·서서하는동작
·앉아서하는동작
·누워서하는동작

11·발
·서서하는동작
·앉아서하는동작
·누워서하는동작